Kezdőlap
Szépségápolás otthon - egyszerűen
Ráférne a bőrödre egy gyors segítség? A konyhában megtalálod a legjobb arcápolókat!
Ráférne a bőrödre egy gyors segítség? A konyhában megtalálod a legjobb arcápolókat!
Az uborkában
található rengeteg víz nemcsak nyugtat, de hidratál is, ami azért fontos, mert a száraz bőrön hamarabb meglátszódnak a ráncok.
A méz
szintén nagy segítség a dehidratált bőrnek - a benne található vitaminok és ásványi anyagok megkötik a vizet, ezzel pedig elodázhatod a ráncok megjelenését.
Amit még a mézről tudni kell:
- magas szénhidrát tartalmának köszönhetöen a leghatékonyabb természetes energiaforrás
- 80 %-ban szőlőcukorból, és gyümölcscukorból áll, melyek egyszerű cukrok, így kímélik a májat és a hasnyálmirigyet, ezért a legjobb, ha édesítésre répacukor helyett mézet használunk
- rendkívűl gyorsan, közvetlenül a bélből szívódik fel
- vértisztító hatása miatt fiatalítja, frissíti a szervezetet
- kiváló segítség nemcsak a fáradtság, de a külömböző betegségek leküzdésében is
- a méz szinte az összes ásványi anyagot tartalmazza, amely az emberi szervezet működéséhez szükséges
- a vérben kimutatható 24 elem közül 22 megtalálható benne
- a sötétebb mézek, mint a fenyő vagy a pitypang, gazdagabbak ásványi elemekben, vasban, rézben és mangánban
- a száraz, sötét, hűvös helyen, zárt üvegben tárolt méz két évig is képes megőrizni vitamintartalmát
- magas B1, B2, B6, C vitamin, folsav
A méz rendszeres fogyasztása elősegíti a vérképződést, gyarapítja az immunrendszer vérképző sejtjeit. Belsőleg 1 - 3 evőkanál pótolja a cukrot, nyugtat. Külsőleg jó sebelzárást biztosít.
Az alma
pórusösszehúzó és hidratáló hatású, utóbbi révén pedig a ráncok mélységét is csökkenti.
Rugalmassá, üdévé varázsolja a bőrt. Az almamag-olaj gazdag antioxidáns kémiai anyagokban, polifenolokban és fitoszterolokban (növényi eredetű vegyületek), linolénsavban (egy omega-3 esszenciális zsírsav), a szabad gyököket lekötő triterpén vegyületben, E-vitaminban, gyógyhatású fitoszteroidokban és növényi zsíralkoholban. Egy krém linolénsav-tartalma miatt például különösen fontos hatást fejt ki: a napi bőrápolás során táplálja a bőr felhám rétegét, és hatékonyan segíti annak regenerálódását.
De az almamag-olaj mindenekelőtt antioxidáns hatása révén lett a kozmetikai ipar „sztárja”, minthogy bővelkedik a fent említett, természetes antioxidánsokban. Kutatók felfedezték, hogy egyes almafajok többet tartalmaznak belőlük, mint mások (pl. azok a fajták, amelyekből a francia almabort készítik.) Ezek az almák különösen fontos védelmet jelentenek, a bőr öregedése elleni harcban. Az almamag-olaj ily módon elősegíti a kollagén-szintézist (a kollagén rostok regenrálódását) a bőrben, javít a bőr esetleges szemcsésségén, tompítja a kisebb-nagyobb ráncokat, rugalmassá teszi és erősíti a felhám réteget. A bőr öregedését gátló krémek, olajok tartalmazzák.
Az élesztőben
található B-vitamin megerősíti a bőr szerkezetét, így sokkal nehezebben alakulnak ki a ráncok.
Emellett hasznos lehet a fekély elleni küzdelemben is, hiszen gyógyítására is igen hasznos. Vérző gyomorfekélyes betegeknél, az élesztő tejben vagy vízben oldva áldásos lehet. Csak üres gyomorra lehet fogyasztani. Lassan együk, hagyjuk, hogy szétolvadjon a szánkban, vagy vízzel, vagy tejjel keverjük, de mással sose. A legjobb kora reggel enni, egy órával a reggeli előtt, vagy lefekvés előtt
Az olcsó élesztőt a szegény ember nátriumban gazdag zöldségének is hívhatjuk. Az élesztő a természetes vitaminok egyik leggazdagabb forrása, és igen hatékony ellenszere a mérgező epének.
Terápiaként használva az egyik legértékesebb ételeknek az egyike.
A joghurt
remek hámlasztó, ráadásul bármilyen pakolás alapanyagaként alkalmazhatod. Ha szeretnél megszabadulni a petyhüdtségtől, hívd segítségül!
A joghurt nemcsak magában használható, de jó alapot képez szinte bármilyen pakoláshoz. Bármivel is keverd, először mindig hagyd lecsöpögni a fent leírt módon, különben túl folyós lesz. Hidratáló arcmaszkhoz keverd uborkával, ha ránctalanítani szeretnél akkor eperrel vagy áfonyával társítsd.Mézzel keverve az egyik legjobb tisztító összeállítást kapod a világon, amivel csak kevés profi szalonkezelés veszi fel a versenyt.
A banán
is valóságos csodaszer, ha arcápolásról van szó - vesd be te is bátran pakolás formájában a kisebb barázdák ellen.
Az összetört, pépesített banán kiválóan alkalmas a száraz, vízhiányos bőr helyreállítására. Ha ezt kipróbáljuk garantáltan kisimulnak ráncaink, és bőrünk visszakapja eredeti fényét, mivel a gazdag vitamin és ásványi anyag tartalom kiválóan táplálja a bőrt. Ez az eljárás kicsit időigényes, így ha elfoglaltak vagyunk az is elég, ha felkarikázzuk a banánt és így rakjuk a bőrünkre. A pakolást legalább 20 percig hagyjuk az arcunkon, ennyi feltétlenül kell a megfelelő hatás eléréséhez.
Avokádó:
az Omega-9 zsírsavban gazdag avokádó zsírsavtartalma felgyorsítja a zsír energiává alakítását, és növeli az anyagcsere felgyorsulását!
Az avokádó tele van értékes ásványokkal és olajokkal, így puhán, egészségesen és frissen tartja a bőrt, káliumtartalma révén pedig energetizálja is.
És mire jó az avokádómag? Ebből nyerik a hidegen sajtolt avokádó olajat, ami könnyen felszívódó, ráncok kezelésében jól működő olaj.
A papaya,
Az egyik legjobb trópusi zsírégető olyan enzimeket tartalmaz, melyek segítik a fehérjék és a zsírok lebontását, valamint az anyagcserét is felgyorsítják. Az édes gyümölcs nagyon gazdag karotinoidokban és antioxidánsokban, illetve rengeteg C-vitamint tartalmaz, így segít megerősíteni immunrendszered, illetve a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésében is hatásos.
A paradicsom
jó hatásfokkal alkalmazható zsíros bőr esetén, pórusösszehúzó hatása van, antioxidánsai pedig megfiatalítják az arcot.
A paradicsom teljes mértékben megérdemelten kapta aranyalma elnevezését. Hisz aranyat ér minden cseppje! Tartalmaz A, B1, B2 és C-vitamint és számos ásványi anyagot. Köztük kiemelkedő a kálium, magnézium, kálcium, vas, foszfor, citromsav, almasav, stb. Számos összetevője miatt rengeteg jótékony hatása van!
A paradicsomot a régi gyógyászatban kelések érlelésére javasolták, majd ha az kifakadt, a kelés tisztítására. Ma is gyakran alkalmazzák gyulladásos égett felületekre, mert gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, ezen kívül megtisztítja a bőrt, és víztartalma gyorsan enyhíti az égő érzést.
