Illatos almás-zabpelyhes süti, amely felgyorsítja a fogyást is!

Így készítsd el:

Fél kiló zabpelyhet keverj el annyi light margarinnal, hogy sűrű, kenhető masszát kapj.
Ízesítsd egy citrom reszelt héjával és egy vaníliarúd kikapart belsejével,
majd dolgozz hozzá egy kiló lereszelt almát,
ízlés szerinti mennyiségű édesítőszert és egy teáskanál fahéjat.
Öntsd a masszát magas falú, sütőpapírral bélelt tepsibe,
a tetejét borítsd be almaszeletekkel,
és közepes lángon süsd körülbelül 20 percig.


Ezért fogyaszt

Ez a sütemény több zsírégető, emésztésserkentő táplálékot egyesít, melyek nemcsak egymás hatását erősítik, ízben is remekül harmonizálnak. A teljes kiőrlésű zabpehely a gyomorban megduzzad, így hosszú időre eltelít, emésztése közben pedig alaposan megtisztítja a beleket a lerakódott salakanyagoktól.

Szintén magas rosttartalmának köszönheti zsírégető hatását a friss alma is, amely nem véletlenül a fogyókúrázók egyik kedvenc gyümölcse. A süteményre a koronát a fahéj teszi fel, amely nemcsak ízben passzol remekül a savanykás almához és az édeskés zabpehelyhez, de a benne található csersavaknak köszönhetően az emésztést is segíti. Ráadásul hatékonyabbá teszi az inzulin munkáját, és fertőtlenítő tulajdonsága miatt megszünteti a gyulladásos emésztőszervi betegségeket.



http://www.femina.hu/fogyokura/3_zsiregeto_edesseg_ami_felgyorsitja_a_fogyast